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【按摩】也是運動

【按摩】也是運動

2017.3.192017.3.19 最新消息最新消息 運動太少「關節炎」也易找上門!3原則自保運動太少「關節炎」也易找上門!3原則自保

  近年運動風氣盛,不時聽到過度運動導致膝關節發炎,但因此停止運動並非好主意。醫師指出,缺乏運動、活動量過低也會讓關節炎找上門。   根據衛福部統計,全台約有350萬人飽受關節炎...

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【好的枕頭】真的很重要

【好的枕頭】真的很重要

2017.3.142017.3.14 最新消息最新消息 越「睡」越短命?「兩種錯誤睡姿」壓迫脊椎睡到斷背越「睡」越短命?「兩種錯誤睡姿」壓迫脊椎睡到斷背

  要保證良好的睡眠,合適的床墊枕頭、優質的睡眠環境、充足的睡眠時間和正確的睡眠姿勢,四者缺一不可。   但說到這個「正確的睡眠姿勢」,那可就有意思了。且不說有些朋友喜歡趴在...

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肌肉僵硬?3原因報你知!

肌肉僵硬?3原因報你知!

2017.3.122017.3.12 最新消息最新消息 為什麼身體會變得僵硬呢?為什麼身體會變得僵硬呢?

  為什麼身體會變得僵硬呢?最主要的原因是運動不足,慢性的運動不足,沒有使用到的肌肉會越來越僵硬,像是辦公室等工作會長時間處於相同姿勢,正是變僵硬的原因。 血液狀態差肌肉也會變得僵硬 ...

舒適睡眠枕

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2017.3.12017.3.1 最新消息最新消息 請從「最新消息」網頁進入觀看請從「最新消息」網頁進入觀看

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KA.RA.DA factory 身體工場各分館農曆新年營業時間公告

KA.RA.DA factory 身體工場各分館農曆新年營業時間公告

2017.1.202017.1.20 最新消息最新消息 除夕至初二營業時間調整除夕至初二營業時間調整

 身體工場各分館農曆新年營業時間公告。...

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