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想不節食就擁有健美體態?快提升你的基礎代謝率吧!

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<運動絕對是雕塑體態和降低體脂的不二法門,但有沒有什麼方法可以讓運動的效果更好,或是就算沒在運動時,也能夠消耗熱量呢?這個問題的答案就是-基礎代謝率。 什麼是基礎代謝率?基礎代謝率(Basal...

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想睡個好覺?按摩頭皮舒壓有奇效哦!

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睡眠不足會使人頭腦變得遲鈍、記憶力衰退、判斷力變差;且近年來醫學界更發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病之間有高度的關聯性。 睡個好覺能夠讓你身心都健康,但要能睡個好覺...

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別錯怪了自己!你不是胖,只是骨盆前傾了

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2016.4.282016.4.28 最新消息最新消息 骨盆問題可以透過一些簡單的運動來改善,但若想要能夠更有效的解決這項問題,可以尋求筋骨調理專業人員為你量身處理。從根本改善,讓您身心充滿元氣的 KA.RA.DA,首次來店就給你 9 折優惠,快來體驗享受 KA.RA.DA 服務後的舒壓釋放吧!骨盆問題可以透過一些簡單的運動來改善,但若想要能夠更有效的解決這項問題,可以尋求筋骨調理專業人員為你量身處理。從根本改善,讓您身心充滿元氣的 KA.RA.DA,首次來店就給你 9 折優惠,快來體驗享受 KA.RA.DA 服務後的舒壓釋放吧!

上班族女性的共同苦惱,那就是為什麼已經瘦到 4 字頭的體重,也勤勞運動,但是小肚肚卻還是一坨肉呢?造成這個情況的原因,不是因為你胖,很可能只是因為你的骨盆前傾了! 骨盆前傾只是個小問題?可千...

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讓運動成效最大化 專家:把握下午和傍晚的訓練黃金時段

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2016.4.282016.4.28 最新消息最新消息 把握下午到傍晚間的運動訓練黃金時段動一動吧!運動後若想要好好放鬆一下,KA.RA.DA 的整体骨盤服務就是你最好的選擇。快來鬆一鬆你的筋骨,首次來店就給你 9 折優惠,快來體驗享受 KA.RA.DA 服務後的舒壓釋放吧!把握下午到傍晚間的運動訓練黃金時段動一動吧!運動後若想要好好放鬆一下,KA.RA.DA 的整体骨盤服務就是你最好的選擇。快來鬆一鬆你的筋骨,首次來店就給你 9 折優惠,快來體驗享受 KA.RA.DA 服務後的舒壓釋放吧!

拜現代醫學所賜,人們的平均壽命拉長了。但除了要活得長外,活得好也是很重要的,讓生命擁有好品質成了人人的人生課題。無疑的,定期運動絕對是能讓你活得好的一帖良方;不過做任何事都有一些小技巧,讓效益...

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一進辦公室就沒勁? 快養成這 5 個讓你整天精神奕奕的好習慣吧!

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2016.4.282016.4.28 最新消息最新消息 養成這 5 個好習慣,保證讓你不會再因為精神恍惚而被主管盯上。好習慣能夠讓你的生活更輕鬆、更美好。但上班所造成的壓力還是需要一些舒解才行,這時不妨試試從根本改善身體的 KA.RA.DA 整體沙龍服務,讓你的壓力全都消失。養成這 5 個好習慣,保證讓你不會再因為精神恍惚而被主管盯上。好習慣能夠讓你的生活更輕鬆、更美好。但上班所造成的壓力還是需要一些舒解才行,這時不妨試試從根本改善身體的 KA.RA.DA 整體沙龍服務,讓你的壓力全都消失。

回憶一下你的早晨,是不是鬧鐘叫不醒,棉被變成千斤重,人被壓在下頭爬不出來;上班途中買的咖啡,提神效果卻不到中午就失靈,整場會議恍神度過…… 這種沒效率的生活模式,...

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