關於全身伸展課程
身體工場的伸展課程不是只有單純的拉筋。
使用3種方式從筋膜到深層肌肉徹底伸展，快速減輕肌肉的無力感，恢復關節原有的活動度。
運動不足的人務必嘗試體驗之外，也推薦給運動後沒確實做保健的人。
對於運動前預防受傷也有效果。
怕按摩的人可做伸展課程，實際體驗身體變輕盈的感受。
從困擾的部位選擇方案
KA·RA·DA 體驗流程
櫃檯
說明課程。
更衣室
店裡有準備更換用衣服，可以輕鬆地過來做課程。
諮詢
確認平時是否有做伸展或是其他運動的習慣
全身伸展
伸展全身肌肉
說明、確認
給予客人日常保健的建議及教導簡單的伸展運動
全身伸展課程價目表
| 時間 | 定價 | 會員價 |
| 30分鐘 | 945 元 | 730 元 |
| 指名費 | 100 元 |
加價購服務
(限 30 分鐘以上課程加購)
| 項目 | 定價 (每10分鐘) |
會員價 (每10分鐘) |
| 頭部按摩 | 250元 | 200元 |
| 指壓按摩課程 | 300元 | 250元 |
| 腿部淋巴課程 | 300元 | 250元 |
| 腳底按摩課程 | 265元 | 215元 |
愛用者心聲
明明有運動習慣但身體覺得疲累無力，做完伸展之後身體輕鬆許多，讓我了解到身體保健的重要性
以讓人感到舒服的酸痛感程度力道進行伸展，做完身體好輕盈
普通的按摩感覺不太夠，做完此課程感覺舒服更多
常見問題
此課程能做 60 分鐘嗎？
可以，不過建議搭配指壓按摩課程一起做效果會更好。
A.P. 平衡 60 分鐘的肌肉調整部分可以換成伸展課程嗎
不可以
運動前還是運動後做比較好
適合作為運動後的身體保健
懷孕期間是否也可以做課程？
進入穩定期就可以做課程。
但是根據每個人的身體狀況，有些部位可能無法進行施術的話，敬請事先告知負責的老師。
KA·RA·DA 人氣課程
最新消息
| 2025-02-27 | 📢KARADA瑜伽課程結束公告 |
| 2025-01-26 | 📢KA.RA.DA factory忠孝會館臨時休業公告 |
| 2025-01-12 | 📢KA·RA·DA factory門市合約到期公告 |
| 2024-11-29 | 📢KA.RA.DA.factory忠孝會館變更營業時間公告 |
| 2024-11-22 | 📢KA.RA.DA factory忠孝會館臨時休業公告 |
KA·RA·DA 購物網
KA·RA·DA 護腰帶
售價：1,980 NTD
詳情請詢問各會館專員
3D好眠枕
售價：3,600 NTD
詳情請詢問各會館專員