關於全身伸展課程

身體工場的伸展課程不是只有單純的拉筋。

使用3種方式從筋膜到深層肌肉徹底伸展,快速減輕肌肉的無力感,恢復關節原有的活動度。
運動不足的人務必嘗試體驗之外,也推薦給運動後沒確實做保健的人。
對於運動前預防受傷也有效果。

怕按摩的人可做伸展課程,實際體驗身體變輕盈的感受。

從困擾的部位選擇方案

KA·RA·DA 體驗流程

櫃檯

說明課程。

更衣室

店裡有準備更換用衣服,可以輕鬆地過來做課程。

諮詢

確認平時是否有做伸展或是其他運動的習慣

全身伸展

伸展全身肌肉

說明、確認

給予客人日常保健的建議及教導簡單的伸展運動

全身伸展課程價目表

時間定價會員價
90分鐘2830 元2285 元
120分鐘3655 元2945 元
指名費100 元

時間與課程內容比較

時間課程內容
90分鐘針對身體循環進行調整+下半身精油按摩
120分鐘針對身體循環進行調整+全身精油按摩
KA·RA·DA 店舖預約

愛用者心聲

明明有運動習慣但身體覺得疲累無力,做完伸展之後身體輕鬆許多,讓我了解到身體保健的重要性

以讓人感到舒服的酸痛感程度力道進行伸展,做完身體好輕盈

普通的按摩感覺不太夠,做完此課程感覺舒服更多

常見問題

此課程能做 60 分鐘嗎?

可以,不過建議搭配指壓按摩課程一起做效果會更好。

A.P. 平衡 60 分鐘的肌肉調整部分可以換成伸展課程嗎

可以

運動前還是運動後做比較好

適合作為運動後的身體保健

懷孕期間是否也可以做課程?

進入穩定期就可以做課程。
但是根據每個人的身體狀況,有些部位可能無法進行施術的話,敬請事先告知負責的老師。

更多常見問題

KA·RA·DA 人氣課程

健康新知

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關於 KA·RA·DA

舒適睡眠枕頭

售價:4,300 NTD

詳情請詢問各會館專員

KA·RA·DA 護腰帶

售價:1,980 NTD

詳情請詢問各會館專員