【整體師親授！】3 步驟！使用滾筒放鬆肩胛骨

■有影片版本可供觀看。 ★URL: https://youtu.be/dtFUGddjCko ★ 這次要針對肩… 深入閱讀

【能做出這個姿勢嗎？】關鍵的肩胛骨伸展運動

　■可以觀看影片　★URL: https://youtu.be/7dIfTS7Pl1I★ 　　這個姿勢，看似… 深入閱讀

■影片可以在 YouTube 上觀看： ★URL：https://youtu.be/gggHaViAZnY★ … 深入閱讀

📺 本影片可於 YouTube 觀看🔗 URL: https://youtu.be/pQWAf2Ihwok 　… 深入閱讀

📹可觀看本影片 🔗 URL: https://youtu.be/0Ltd4TgTzL0 　這次要介紹的是讓你… 深入閱讀

■ 可觀看相關影片也： ★URL：https://youtu.be/USzGxHTrTOI★ 這次為大家介紹一… 深入閱讀

近年來，長時間久坐的問題已經引起廣泛關注。從事長時間電腦工作的人，不少會感到身體不適，其中「腰痛」是最常見的… 深入閱讀

現代女性中普遍存在的O型腿與X型腿。這兩者有人認為是天生的問題，但大多數情況是日常反覆進行的動作或錯誤的步行… 深入閱讀

■可以觀看影片配合練習。 ★URL:https://youtu.be/XIeDyRgo-1s 　這次在上次的基… 深入閱讀