【整體師直傳！】給腰部過度前傾的您一個簡單伸展運動

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不擅長盤腿坐姿的朋友看過來！臀部周圍的伸展運動

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近年來，長時間久坐的問題已經引起廣泛關注。從事長時間電腦工作的人，不少會感到身體不適，其中「腰痛」是最常見的… 深入閱讀

現代女性中普遍存在的O型腿與X型腿。這兩者有人認為是天生的問題，但大多數情況是日常反覆進行的動作或錯誤的步行… 深入閱讀

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