【骨盆特輯PART2】經常穿高跟鞋的人！如何護理前傾的骨盆

大家好，我是KA.RA.DA factory 身體工場的運動按摩師—大貫隆博。 ■可以觀看下列影片來學習(全日… 深入閱讀

【骨盆特輯PART1】檢查你的骨盆！

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試圖舉起重物時，突然感到腰部強烈疼痛，甚至無法走動……。任何曾經閃到腰的人都會有害怕再… 深入閱讀

手部麻木的症狀與頸部和肩膀有關。也可能是因為頸椎過直所引起的。以下將介紹造成頸椎過直的原因，以及如何改善手麻的… 深入閱讀

如果臉部和腿部容易水腫的話，可能是因為在不知不覺中攝取了太多 “容易導致水腫的食物”。… 深入閱讀

隨著年齡的增長，臀紋開始成為一個問題。儘管你的臀部不大，但許多人可能會出現臀部變形和 “臀部下垂 … 深入閱讀

月經的疼痛和症狀因人而異，從感覺腹部、下腹部或腰部疼痛的人到頭痛或肩膀僵硬的人都有。導致經痛的原因也有很多，其… 深入閱讀

■可以觀看下列示範影片（全日文，無中文字幕）因為重心以及姿勢不良等問題，造成骨盆位置歪斜，那麼腰椎的自然曲線… 深入閱讀

越來越多的人因為每天使用電腦和手機使眼睛過度疲勞而有肩膀僵硬的困擾。這不僅對肩膀本身是一種痛苦，而且因為肩膀僵… 深入閱讀

便秘可由多種因素引起，如生活節奏紊亂和營養不均衡。其中一個原因是在辦公桌前工作了很長時間。為什麼工作會引起便秘… 深入閱讀